家業を継いでも何も変わらない・・それは誰のせい?

みなさんこんにちは。涌田義信です。

 

今日の内容は、

・何年も変わりたいと思ってるのに、変われない。

・今までなんどもチャンスを掴み損ねてきた。

・何かを変えるきっかけが欲しい。

という方に向けて、

 

家業を継いでも何も変わらない・・それは誰のせい?

 

というテーマについて、お話しします。

 

家業を継いでも何も変わらない。それは脳のせい?

変わりたいけど、変われない。

いつも同じような失敗をする。

自分が変わるきっかけを探している。

 

こういう悩みを持つ人は、たくさんいます。

 

特に、「変わりたい」という

今よりも「良くなる」変化を望まない人は、

いないんじゃないでしょうか?

 

ですが、「変わりたい」と思っている人が

たくさんいるにも関わらず、

実際に変わることができた人をほとんど見たことない気がしませんか?

 

あなたが同窓会などで誰かと会った時も、

「昔と変わらないねー!」という人がほとんどだと思います。

 

もちろん、数十年ぶりであれば変わる人が多くなってきますが、

数年ぶりであれば、年相応の変化以外、

ほとんど変化を感じない人が多いと思います。

 

しかし、中には、

めちゃくちゃ素敵に変わっていたり、

逆にめちゃくちゃ残念になっている人がいるのも事実です。

 

「変わらない人」と「変わる人」特に、

「以前よりも良い変化」が見受けられる人の間には、

何があるのでしょうか?

 

そして、どうすればあなた自身が、

良い変化を体験できるのでしょうか?

 

脳は「今のあなた」がベストだと思っている。

まず、人が変わらない・変われないのはなぜか?

 

その理由は、

脳が今の状態をベストな状態だと思っているからです。

 

あなたの理想がどうあれ、過去の選択と習慣によって、

今のあなたの状況が作られていることは確かです。

 

ムキムキの男らしい体を望んでいても、

トレーニングもせず、好きなものばかり食べていては

ブヨブヨの体になってしまいますよね?

 

本当は東京大学に行きたくても、

そのための勉強をしないで、

遊んでばかりいれば希望の大学には入れず、

浪人するか、不本意な学校に入学するしかないわけです。

 

いくら、「こんな人生望んでいない」と言っても、

あなた自身が選択した結果が今の状況を生んでいるわけですから、

脳としては「最適な選択の結果」が今のあなたです。

 

そして、「脳」が今のあなたを最適と解釈した時に、

人間が持つ非常に優秀な「ある機能」が、

今のあなたを守ろうとしてくれます。

 

それが、

ホメオスタシス(恒常性維持機能)

と呼ばれる、人間が「現状を維持する」ために持つ、

非常に強力な脳の機能の1つです。

 

あなたを守る「ホメオスタシス」

この「ホメオスタシス」は、

呼吸や心拍などの「生命維持」に関わる機能の調節だけでなく、

人間の情報空間にも強い影響を及ぼします。

 

海外旅行に行って、

帰宅した時に「やっぱり家が一番」という言葉が

出てくきますよね?

 

このように感じるのも、このホメオスタシスが関わっています。

 

「海外」という「今までとは違う環境」を体験した時、

ホメオスタシスが、

落ち着かない・そわそわする・ホームシックになるなど、

「不快感」を生み出すことで、

今まで通りの「環境」にあなたを引き戻そうとするのです。

 

何が言いたいのかというと、

 

人間は基本的に、良くも悪くも

「変化したくない」生き物だということです。

 

現代社会では考えられませんが、

遥か昔では人間を含む生き物にとって、

「変化」は非常にリスクを伴うものでした。

 

現在の安全圏から、新しい環境に移動することは

「生命」を危機に晒すことに繋がるからです。

 

なので、生物には「ホメオスタシス」という

「現状」を強固に築くための機能が備わったのですが、

 

これが現代では、

ホメオスタシスが人生を変化させる最大の障害になっている。

という理由です。

 

なので、

「自分は変われない」ということで悩む必要は全くありません。

人間は基本的に「変わりたくない」生き物なのです。

 

むしろ、あなたのホメオスタシスは非常に強力ですから、

使い方によっては「心強い味方」になる可能性があります。

 

変わる人にホメオスタシスはない?

では、同窓会で数年ぶりに会って

「変わったなー」

と感じる人には「ホメオスタシス」は働いていないのかというと、

そうではありません。

 

あくまで「現状にとどまる」ことを目的として、

ホメオスタシスが働きます。

 

この「現状」が変わった場合、

脳は「変わった方が現状」と判断して、

今度は「変化した後の現状」を維持するように働くのです。

 

学生時代、冴えない地味な男の子が、

一流企業に就職し、「できる自分」が現状に変わることで

見た目までかっこよくなったりしますよね?

 

逆に、学生時代モテモテだった男子が、

会社で上司に怒られ続け、

「自分はダメなやつだ」という自己イメージが「現状」と認識されると、

見た目まで「ダメ男」となってしまうのです。

 

現実は変えなくていい?

 

さっきの2人の男子学生の話を読んで、

 

「現実が変われば、そうなるのはわかるけど、

こっちは現実が変わらなくて困ってるんだ!」

 

と思った方もいると思います。

 

そんなあなたに朗報です。

 

実は、最初に現実を変える前に、

脳が、「現実が変わった」と「錯覚」すれば、

その変わった現実に対してホメオスタシスが働くということです。

 

どういうことかというと、

脳内で「現実」の解釈が変わると、

それが本当に現実だと脳が思い込んでくれます。

 

脳は、現実だと思い込んだ、変化した方に、

あなた自身を変化させていく。

ということです。

 

脳はイメージか現実かを区別できない

これは脳が、

「現実」と「イメージ」を区別できない。

という特徴を利用しています。

 

例えば、自分が「恐い」と思っている人に怒られることを

イメージした時、実際に心拍数が上がったり、

 

梅干しを食べることを想像するだけで、

唾液が口の中に広がるのも、

脳がリアルに感じたイメージを

「現実」だと勘違いしてしまう癖が原因です。

 

この脳の「癖」を利用することで、

あなたが望む方向へ変化していくことができるのです。

 

その方法がアファメーションとビジュアライゼーションです。

 

アファメーションは言葉で「なりたい自分」をリアルにしていく方法で、

ビジュアライゼーションは「視覚イメージ」を使って「なりたい自分」

に変化していく方法です。

 

どちらにしても、必要なものは「リアリティ」、つまり臨場感です。

 

この「なりたい自分」の臨場感を持つことが非常に大切なのですが、

大切ゆえに難しいのも事実です。

 

では、

どうやって「臨場感」を引き上げていけばよいのでしょうか?

 

「自分はできる」というセルフイメージ

 

「なりたい自分の臨場感」を引き上げていく。

 

そのために必要なものが、

セルフイメージの向上です。

 

セルフイメージは、

その名の通り「自分自身のイメージ」のことです。

 

自分は〜〜〜人間である。

みたいな、一人称で表されるイメージですね。

 

これが変わらない限り、

なりたい自分の臨場感を持つことは、かなり難しいと思います。

 

では、どうやってセルフイメージを引き上げれば良いのか?

それは、

自分で決めて、自分で行動する。

ということです。

 

今までの僕のブログで何度も書いていると思いますが、

 

自分で決める。

自分で行動する。

 

ということは、

「やろうと思えばできる」ことですが、

意外とみんなやっていないのです。

 

相手に合わせて自分の意見を出さなかったり、

やろうと思ったことを後回しにしてしまったりしています。

 

これでは、「できる自分」というセルフイメージが湧いてきません。

 

今日のご飯、遊びに行く場所、起きる時間、

簡単なことからで大丈夫です。

 

自分で決めて、自分で行動する。

 

という習慣を身につけることが、

あなたのセルフイメージの1番の近道です。

 

セルフイメージが変われば、あなたの「なりたい自分」も

きっと今よりも変化しているはずです。

 

その変化した「なりたい自分」にリアリティ、臨場感を

持つことができれば、

必ずあなたの人生は今よりもハッピーなものに変わっていくはずです。

 

自分が変わらないのはあいつのせいだ。

あいつさえいなければ・・・・

など、他人を変えることは非常に時間も労力も必要です。

 

未来を変える一番簡単な方法、それは

 

自分を変えることです。

 

それでは。

 

なかなかセルフイメージを変えられない・・

という方にはこちらの記事もおすすめ!

家業を継ぐならまずは自分を好きになることが大切

 

 

 

 

 

 

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